weflow Studio für Bewegung in Berlin

In unserem stilvollen Boutique-Studio im Herzen von Berlin-Frohnau bieten wir ein familienfreundliches Kursprogramm für Kinder, Jugendliche und Erwachsene:
Yoga, Pilates, Pilates Reformer, Barre, HIIT Training, Tanzen, Qigong und vieles mehr.
Ob du deine körperliche Fitness stärken, Entspannung finden oder gemeinsam mit deiner Familie aktiv sein möchtest – bei weflow findest du Raum für Bewegung mit Herz und Stil.
Massagen
Wir haben für jeden das richtige Angebot. Im weflow Studio entscheidest Du, ob ein Membership gewünscht ist oder Du mit unseren Kartensystemen oder Einzeltickets flexibel bleiben möchtest.
Deine 1. Stunde
Außer Sportkleidung, einem kleinen Handtuch und etwas zu trinken – benötigst du nur deine Motivation. Matten, Yogaklötze, Gurte etc. sind im Studio vorhanden.
Yoga Flow bringt Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht. Finde durch das Zusammenspiel von Atem und Asanas – Yogahaltungen – zu Deiner inneren Kraft und Ruhe zurück und stärke gleichzeitig Deine Muskelkraft und dehne Deinen Körper.
Beim Power Yoga Flow geht es dynamisch und kräftigend zu. Wir fordern uns am Morgen um erfrischt und mit neuer Energie in den Tag zu starten. Mit anspruchsvollen Flows wirst Du hier vielleicht aus Deiner Komfortzone gelockt. Dabei erreichen wir das Level 1 Niveau. Der herabschauende Hund und weitere Asana sollten Dir also geläufig sein und es wäre gut, wenn Du bereits auf eine längere Yogapraxis zurückblickst.
Barre Workout, oder auch Ballett Fitness genannt, ist eines der kraftvollsten und intensivsten Trainings-Erlebnisse. Das Barre Workout kombiniert Ballett (Dehnung und Positionen), Pilates (Kräftigung) mit Cardio (Ausdauer). Durch kleine und gezielte Bewegungen baust Du Muskeln auf und verbrennen Körperfett. Barre definiert, strafft und formt den gesamten Körper, kräftigt die Muskeln und sorgt für eine sportlich-schlanke und geschmeidige Silhouette.
Durch eine Mischung aus Eigengewichtsübungen, funktionalen Bewegungsabläufen und intensiven Stretching-Sequweflow steht für gemeinsame Bewegung:TRAINING, YOGA, TANZEN, AUSZEITDas weflow Studio ist ein atmosphärisch und stilvoller Bewegungs- und Entspannungsort für lebens- und gesundheitsbewusste Menschen im Berliner Norden. Kinder, Jugendliche und Erwachsenen finden hier ausgesuchte innovative, ganzheitliche Kurse, Workshops, Veranstaltungen, Geburtstage, SummerCamps.Kurse: Hatha Yoga Flow, Power Yoga Flow, Pilates, Power Pilates, Barre, Sound Bath Meditation, Qigong Flow, Bodyfit, HIIT Training, Kickbox Workout, kreativer Kindertanz, Flamenco, Ballett, Jazz, Zirkus & Akrobatik, Kinderyoga, Schwangerenyoga, HipHop...Workshops: Paartanz, Yin Yoga, Deep Relax Yoga, Zirkusworkshop, Eltern & Kind Yoga...