Ihr Bewegungszentrum für Rehasport, Herzsport, Medizinische Trainingstherapie & Medical Fitness.
Individuelle, sportwissenschaftlich gestützte Trainingssteuerung zur Verbesserung von Leistung und Gesundheit.
Nutzen Sie unsere Fitness App für ein professionelles & individuelles Heimtraining
Sportwissenschaftler mit Schwerpunkt Prävention & Reha Betreuung während jeder Trainingseinheit
Ausführliche Erstberatung (60 Minuten) Sportwissenschaftlicher Eingangscheck kostenlos & unverbindlich
Evidenzbasiertes Training Sportwissenschaftliche Diagnostik Training für Anfänger & Fortgeschrittene
monatlich kündbare Verträge 10 Wochen Kündigungsfrist keine Mitgliedschaft bei Rehasport
Rehasport
Rehasport – die bewusste Entscheidung für mehr Bewegung & Gesundheit!
Herzsport
Eine regelmäßige Teilnahme am Herzsport lindert kardiale Erkrankungen & verbessert die Lebensqualität.
Medical Fitness
Sie möchten ihre Fitness verbessern, Gewicht reduzieren und ihre Muskulatur aufbauen?
Treffpunkt Sport App
Sie erhalten von unseren Sportwissenschaftlern ein auf Ihre Leistungsfähigkeit und Beschwerden abgestimmtes Heimprogramm.
Leistungsanalyse
Ermittlung der körperlichen Leistungsfähigkeit (Fitness) über die VO2max. Für Sportler und Patienten!
Gesundheitscheck
Bevor Sie mit Ihrem Training bzw. Rehabilitationssport beginnen, führen wir einen umfassenden Gesundheitscheck durch, um einen Eindruck über Ihren Fitness- und Gesundheitszustand zu erhalten.
Christian Leps
Dozent im Fachbereich Sportmedizin & Medizinischer Trainingstherapie (MTT)
Unser innovatives Trainingskonzept
Durch unsere Medizinische Trainingstherapie erhalten Sie ein individuelles, speziell auf Ihre Beschwerden/Erkrankung abgestimmtes Trainingsprogramm. Unser Training setzt primär an der Ursache (z.B. Gelenkinstabilität aufgrund unzureichender Muskulatur) ihrer Problematik an, und sekundär an den Symptomen. Nur so können Beschwerden (Gelenkschmerzen) nachhaltig reduziert und dem Fortschreiten von degenerativen Prozessen wie Arthrose oder chronischen Rückenschmerzen entgegengewirkt werden.
Bei uns trainieren Sie immer unter Anleitung eines Sportwissenschaftlers. Damit Sie einen für optimalen Plan erhalten, führen wir bei jedem einen ausführlichen Gesundheitscheck (60 Minuten) durch. Darin ist enthalten:
- Anamnese
- Bestimmung von Muskel- und Fettmasse, Blutdruck, Bauch-Hüft-Umfangsmessen
- Kraft- und Beweglichkeitstests der betroffenen Gelenke
- Funktionstests der Gelenke
- Sportwissenschaftliche Trainingsberatung
Damit wir Ihr Training stetig optimieren, führen wir alle 6 Monate kurze Re-Checks durch. Zudem erhalten Sie nach 3 Monaten neue Trainingspläne, die sich immer an Ihren Erkrankungen und Ihrer aktuellen Fitness orientieren. Somit ist eine Überlastung ausgeschlossen.
Unsere moderne Ausstattung
Unsere medizinischen High-Tech Krafttrainingsgeräte ermöglichen optimale Übungen für Alt und Jung, Anfänger und Fortgeschrittene, Training und Therapie. Die Trainingssteuerung funktioniert über eine computergestützte Trainingssoftware und Chipkarte. Trainingsparameter wie Intensität, Pausendauer, Wiederholungs- und Übungsanzahl können so vorgegeben und dokumentiert werden. Dadurch können Sie sich gezielt auf das Wesentliche konzentrieren, nämlich das Training.
Bei welchen Erkrankungen ist Medizinische Trainingstherapie sinnvoll?
- Orthopädische Erkrankungen: Arthrose/Gelenkschäden (Kniegelenk, Hüftgelenk, Schulter), Wirbelsäulenerkrankungen/Bandscheibenproblemen, Osteoporose, Morbus Bechterew, Gelenkersatz (Knie-TEP, Hüft-TEP), CMD/HWS-Syndrome, Rheuma, Schulter-Arm-Syndrome, chronische Rückenschmerzen
- Innere Erkrankungen: Diabetes mellitus, Metabolisches Syndrom, Adipositas, KHK, Bluthochdruck, Asthma, COPD, periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK), Arteriosklerose, Nierenerkrankungen
- Neurologische Erkrankungen: Schlaganfall, Morbus Parkinson, Multiple Sklerose, cerebrale Bewegungsstörungen, Polyneuropathie, Epilepsie, Querschnittslähmungen
- Krebserkrankungen: Brustkrebs, ...