Raum für Berührung Ole Schaffenberger in Bremen

Massage in Bremen – individuell an dich angepasst
Je nachdem, was du gerade suchst, kann eine Massage der Entspannung und Erholung dienen oder dich dabei unterstützen, deinen Körper intensiver wahrzunehmen. Wir können auch gezielt mit körperlichen Spannungen arbeiten, mehr Beweglichkeit erkunden oder in eine tiefergehende Körperarbeit eintauchen.
Entspannen & Auftanken
Ganzheitliche Massage und Abhyanga zur Entspannung, Erholung und zum Genießen – Der Mini-Urlaub für zwischendurch:
Wenn du einfach einmal aus dem Alltag aussteigen, zur Ruhe kommen und dich dir und deinem Körper widmen möchtest, sind die Ganzheitliche Massage und die Ayurvedische Abhyanga passende Möglichkeiten.
Die Abhyanga ist eine ayurvedische Ganzkörpermassage mit warmem Öl. Gleichmäßige, achtsame Streichungen und die Wärme des Öls laden dazu ein, langsamer zu werden, loszulassen und tief zu entspannen.
Tiefer eintauchen
Dabei können die Berührungen nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Seele erreichen. Du darfst dich gehalten fühlen, Spannungen loslassen und wieder mehr in Fluss kommen. Auf Wunsch erweitern wir die Massage mit Lomi in Motion um Heben, Getragenwerden und Bewegung.
Dabei geht es nicht darum, etwas erzwingen oder etwas ‚wegmachen‘ zu müssen. Vielmehr schaffen wir einen achtsamen und sicheren Raum, in dem du deinen Körper besser wahrnehmen, eigene Ressourcen entdecken und deine Selbstwirksamkeit stärken kannst.
Somatisches Coaching kann eigenständig oder in Verbindung mit Massage und Körperarbeit stattfinden.Raum für Berührung - Ole Schaffenberger Ganzheitliche Massagen, Körperarbeit und somatisches Coaching in der Praxis Flussbett auf dem Teerhof in Bremen. Manchmal braucht es einen Moment zum Innehalten: wohltuende Berührung, Raum zum Durchatmen und Zeit für dich. Ich begleite dich mit einer Massage, die wir individuell auf deine Wünsche und Bedürfnisse abstimmen - von sanft und entspannend bis kraftvoll und tiefgehend. Mein Angebot umfasst ganzheitliche Massage, hawaiianische Lomi Lomi, ayurvedische Abhyanga mit warmem Öl sowie Tiefengewebs-, Faszien- und Triggerpunktmassage. Dabei stehen achtsame Berührung und ein respektvoller Umgang mit deinen Grenzen im Mittelpunkt. Im somatischen Coaching verbinden wir Gespräch und Körperwahrnehmung. So kannst du persönliche Anliegen erkunden, eigene Bedürfnisse deutlicher wahrnehmen und neue Perspektiven entwickeln. Gemeinsam mit einer Kollegin biete ich auch Paar- und Parallelmassagen sowie vierhändige Massagen an. Mobile Massagen und Firmenmassagen im näheren Umfeld sind auf Anfrage möglich. Du musst vorher nicht genau wissen, welche Massage zu dir passt. In einem kurzen Vorgespräch klären wir gemeinsam, was du dir wünschst und welche Berührung sich für dich stimmig anfühlt. Auch während der Session kannst du jederzeit Rückmeldung geben. Druck, Tempo und Intensität richten sich nach deinem Empfinden. Als Massagepraktiker, Körperarbeiter, Sozialpädagoge und somatischer Coach verbinde ich unterschiedliche Zugänge zu Berührung und persönlicher Entwicklung. Du kannst einfach eine wohltuende Auszeit genießen oder dem, was dich gerade beschäftigt, mehr Aufmerksamkeit schenken. Dabei darf sowohl Ruhe als auch Gespräch Raum bekommen - je nachdem, was für dich passt. Vorerfahrung mit Massage, Körperarbeit oder Coaching brauchst du nicht. Die Praxis Flussbett liegt zentral auf dem Teerhof, gegenüber der Schlachte. Gästeparkplätze stehen zur Verfügung. Termine finden nach Vereinbarung statt. Informationen zu Angeboten, Preisen un d Terminanfragen findest du auf meiner Website.