Yoga Zauber Leipzig

Liebe Yogini, lieber Yogi,
Du kannst bis zu zweimal im Jahr von einer Rückerstattung durch deine gesetzliche Krankenkasse profitieren. Die Präventionskurse erstrecken sich über 10 Wochen (Teilnahme an mind. 8 Terminen) und werden 2x jährlich angeboten. Wenn du dieses Angebot nicht nutzen möchtest, kannst du dich wie gehabt weiterhin in die offenen Klassen eintragen und deine 5er/ 10er Karte bzw. Einzelbuchung nutzen.
Nutze diese wunderbare Gelegenheit, nicht nur die Grundlagen des Yoga zu erlernen, sondern auch deine Gesundheit zu fördern und zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu gelangen.​​​
Mitglied im Leipziger Yoganetzwerk e.V. www.lei... [Vollständig anzeigen]
YOGA-RETREAT DEINE AUSZEIT IM HEIDE SPA 23.04.-25.04.27
Freu dich auf die wohltuende Ruhe des Heide Spa mit täglichem Yoga, Pranayama und Meditation, Wellness und Wandern.
Du kannst dir diesmal einen Teil der Kosten für die Yogastunden von deiner gesetzlichen Krankenkasse erstatten lassen, da sie als Präventionskurs zertifiziert sind.
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​Ganz einfach erklärt, ist Yoga ist eine ganzheitliche Erfahrungswissenschaft, die darauf abzielt, die scheinbar gegensätzlichen Pole von Körper und Bewusstsein, Verstand und Gefühl sowie Materie und Geist in Einklang zu bringen. Ursprünglich vor mehr als 5000 Jahren in Indien entstanden, ist Hatha-Yoga der Überbegriff für alle Yogarichtungen, die sich auf Körperhaltungen und Energie konzentrieren. D.h. es setzt zwar bei der Erfahrung des Körpers an, doch im Verweilen der äußeren Haltung kann eine innere Haltung entstehen, die konzentriert, wach und entspannt ist. Hierbei wird der Körper als mehr als nur physisch betrachtet; er umfasst auch feinstoffliche Ebenen wie Energie, mentale Aspekte und Spiritualität. Hatha Yoga wird oft als sanfte Form des Yoga verstanden, im Gegensatz zu intensiveren Stilen wie Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow, Jivamukti oder Power Yoga, die alle ebenfalls zur Hatha-Yoga-Tradition gehören, aber spezifische Bezeichnungen innerhalb dieses Systems tragen. Der Begriff „Hatha“ bedeutet „Sonne“ (Ha) und „Mond“ (Tha) und symbolisiert das Zusammenspiel von männlichen und weiblichen Energien. Diese Balance fördert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die geistige Gesundheit. Durch die Praxis der körperlichen Übungen können sowohl Anfänger als auch länger Praktizierende eine entspannte und achtsame Haltung entwickeln, die ihnen hilft, sich besser mit sich selbst und ihrer Umgebung zu verbinden und ihre mentale und körperliche Gesundheit zu stärken.
Yoga für Neu-und Wiedereinsteiger
Du möchtest mit Yoga beginnen oder hattest eine lange „Yogapause“, dann ist diese Einheit genau die Richtige für Dich. In einer offenen Klasse kannst Du als Anfänger erste „Yogaluft“ schnuppern, Du wirst mit den Grundlagen der Yogapraxis vertraut gemacht und fühlst Dich schon nach den ersten Einheiten erholter und ausgeglichener. In diesem Yogakurs wirst Du erlernen, deine Körperhaltung zu verbessern, Deine Atmung zu vertiefen und Deine Konzentration zu stärken. Du wirst in einer unterstützenden und entspannten Atmosphäre lernen, wie Du Deinen Körper achtsam bewegen und Deine Gedanken zur Ruhe bringen kannst. Die Übungen (Asanas) werden individuell an Deine Bedürfnisse angepasst, sodass Du in Deinem eigenen Tempo Fortschritte machen wirst. Egal, ob Du nach körperlicher Fitness, mentaler Klarheit oder spiritueller Erfahrung suchst, diese Hatha-Yoga Klasse kann Dir auf Deinem Weg zu einem gesunden und glücklichen Leben helfen.
Yin Yoga-Der sanfte Weg des Herzens
Inmitten wunderschöner Natur kannst du zur Ruhe kommen und neue Perspektiven entdecken. Die inhaltlichen Themen der Yoga-Retreats werden immer im Voraus bekannt gegeben, sodass du genau weißt, was dich erwartet. Außerdem besteht die Möglichkeit, während der Aufenthalte Wellnessangebote zu nutzen, die entweder in den Paketen enthalten sind oder vor Ort verfügbar sind.