A J s Fitness in München

StudiobesichtigungAktuelle AktionAJS FITNESS WELLNESSTAG AM SONNTAG 8. NOVEMBER 2026
Wir sind AJ's!
Wir würden uns freuen, wenn wir auch dir dabei helfen dürfen, deine Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen, egal wie anspruchsvoll sie sind. Komm vorbei und sieh dir das bestgehütete Premium-Fitness-Geheimnis in Münchens Nordwesten an.
Als Mitglied bei AJs Fitness erhältst du eine komplette professionelle Körperanalyse, die Folgendes beinhaltet: - Messungen des Körpergewichts - Messung des Körperfettanteils - Muskelanteil in deinem Körper - Wassergehalt in deinem Körper - Analyse deines metabolischen Alters und ein Herz-Kreislauf-Check-up mit unserem Programm Cardio Scan, das die Stärke des Herzmuskels bewertet, sind in deiner Mitgliedschaft enthalten.
Zusätzlich bieten wir in unserem AJs Fitness Diagnostik Zentrum, Sprotsrehabilitaion Bewegungsanalyse, Physio Therapie und Osteopathie an.
- ❌ Höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Übergewicht
- ❌ Muskelschwäche und Verlust der Mobilität (Gebrechlichkeit)
- ❌ Höheres Risiko für Stürze und Knochenbrüche
- ❌ Kürzere Lebenserwartung und geringere Lebensqualität
- ✅ Bis zu 662.000 Krebsfälle über 30 Jahre könnten durch weniger Übergewicht verhindert werden
- ✅ 129.000 Fälle zusätzlich durch weniger Bewegungsmangel
- ✅ Sitzen ≥4 h/Tag → über 10 % aller Krebserkrankungen (35–84 Jahre)
- ✅ Höhere Muskelkraft & Fitness bei Krebspatienten → 31–46 % geringere Sterblichkeit
✅ 3. Mentale Stärke & Kognitive Fitness
Warum es wichtig ist: Das Gehirn ist wie ein Muskel – es muss trainiert werden. Lernen, Lesen, Problemlösen und geistige Aktivität stärken die neuronalen Verbindungen und verzögern den Abbau. Fitness bedeutet mehr als Muskeln – sie stärkt auch Geist und Seele. Ein positives Mindset, klare Ziele und soziale Bindungen verlängern die gesunde Lebensspanne. In unserem Club fördern wir körperliche Stärke und mentale Widerstandskraft: Gehirnjogging-Training: Mit abwechslungsreichen Gehirn- und Konzentrationsspielen fördern wir deine mentale Fitness.
AJS FITNESS – Ihr Partner für Gesundheit & Langlebigkeit
Seit über 25 Jahren steht AJS FITNESS für Qualität, persönliche Betreuung und ein einzigartiges Trainingsumfeld. Gegründet von AJ Green, bietet unser Premium-Studio alles, was Sie für ein gesundes, aktives Leben brauchen – mit modernster Ausstattung, individueller Beratung und einer familiären Atmosphäre.
Dieses Jahr beginnt bei AJS Fitness eine ganz besondere Tradition.
Mit großem Stolz dürfen wir bekannt geben, dass Horst Pisak, im Alter von 91 Jahren, als erstes Mitglied unsere AJS Fitness Lifetime Longevity Mitgliedschaft erhält.
Horst ist seit über 25 Jahren Mitglied bei AJS Fitness. In all diesen Jahren hat er eindrucksvoll bewiesen, dass regelmäßige Bewegung und ein gesunder Lebensstil keine Frage des Alters sind. Bis heute trainiert er konsequent dreimal pro Woche, absolviert sein persönliches Krafttrainingsprogramm und nimmt regelmäßig an unserer Wirbelsäulengymnastik teil.
In diesem Jahr haben wir bei AJS Fitness die Lifetime Longevity Mitgliedschaft ins Leben gerufen. Alle Mitglieder, die 90 Jahre oder älter sind und seit mindestens zwei Jahren aktiv an unserem Studioleben und unseren Gesundheits- und Trainingsprogrammen teilnehmen, erhalten von uns als Anerkennung eine kostenlose lebenslange Mitgliedschaft.
Mit dieser besonderen Auszeichnung möchten wir Menschen ehren, die durch ihre Beständigkeit, ihre Disziplin und ihre Begeisterung für Bewegung andere inspirieren. Sie zeigen uns jeden Tag, dass Gesundheit und Fitness keine kurzfristigen Ziele sind, sondern eine lebenslange Reise.
Herzlichen Glückwunsch zur ersten AJS Fitness Lifetime Longevity Mitgliedschaft!
Wir sind stolz, Dich seit über 25 Jahren zur AJS Fitness Familie zählen zu dürfen und freuen uns auf viele weitere gemeinsame Trainingsjahre. Du bist ein Vorbild für alle Generationen und der beste Beweis dafür, dass ein aktiver Lebensstil die Grundlage für Gesundheit, Lebensqualität und ...